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1.止血：千里光性平、辛、苦，故含丰富的鞣质，鞣质有一定的收敛性，可促进出血点收敛，促进血液凝固，有助于止血。所以吃千里光可以止血。

2.抑菌作用：千里光味辛，含有较多挥发性芳香物质，能杀灭和抑制大部分细菌。同时，千里光所含的有机酸和黄酮类化合物也能作用于多种细菌，所以吃千里光可以抑菌。

3、解痉：千里光中所含的芹菜素具有镇静安神的作用。能作用于骨平滑肌和肠平滑肌，防止平滑肌痉挛，镇静安神。所以吃千里光可以解痉。

4.活血痛经：复活草味辛，富含挥发性物质，食用可促进血液循环。所以有治疗和缓解血行不畅引起的经痛的作用。因此，食用复活草可以促进血液循环和月经。

5.抗氧化：千里光富含黄酮类化合物，如芹菜素、穗花杉双黄酮等。具有良好的抗氧化效果。既能防止细胞损伤导致的衰老，又能防止癌细胞因自由基而变异。所以吃千里光可以抵抗氧化衰老和氧化突变导致癌症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。