小孩缺铁吃什么补钙效果最好_小孩缺铁吃什么

来源 : 互联网 时间:2023-06-03 06:58:55


(资料图)

1、儿童缺铁主要是因为儿童生长发育快,对铁的需求量比较大。

2、另外,孩子有时会偏食,有的孩子不爱吃肉,所以可能会导致缺铁性贫血,而缺铁性贫血是儿童常见的一种贫血。

3、如果贫血很严重,可以补充口服铁剂。

4、饮食需要吃含铁量高的食物和水果,如瘦肉、血制品、动物肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。

5、同时给予适当的维生素C补充,或者食用维生素C含量高的食物和水果。

6、因为维生素C可以促进铁的吸收。

7、另外,一定要纠正孩子偏食的习惯,防止贫血复发。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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